這幾星期我部門有一股"瑜伽熱", 有同事已做瑜伽多月, 亦有同事是新手, 最近才 join 了公司附近 的 Yoga class. 聽着他們討論時興高釆烈的樣子, 令我也蠢蠢欲動, 不時也想着試堂. 不過, 可能畢境太久沒動, 而自己亦有脊柱側彎的問題, 所以過去這星期都只是想着想着, 沒有行動.
今天終於鼓起勇氣到了太古坊 Pure Yoga 試了一堂 "Gentle Flow"...想起 gentle 這詞, 這堂對我來說應該 ok 吧, 可惜最後才發現Gentle Flow 也不是我想像中那麼 "gentle", 一小時後我已疲累不堪, 上落樓梯時膝蓋還隱隱作痛呢!
其實我真的很想參予這項運動, 如果身體好一點的話, 我相信我可以堅持一星期上一至兩課!!
還是再想想有沒有其他運動更適合自己吧!
最後, 多謝好友 Cecilia 對我的照顧...
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